Не починайте серйозних розмов зі слів «палити - здоров'ю шкодити», «ти ще не доріс» та ін. Цим ви заздалегідь забезпечите собі провал у досягненні результату. Будуйте фразу так, щоб дитина зрозуміла, що її ставлять на один щабель з дорослою людиною.

1. Не читайте нотацій, не дорікайте, не кричіть. Дайте дитині шанс прийняти рішення самостійно. Головне - попередьте її про наслідки. Як не дивно, підлітки, яким надають можливість вибору, зазвичай приймають правильні рішення.
2. Немає сенсу залякувати підлітка картинками з чорними легенями. Для нього набагато страшніше неповага друзів. А от розповісти про шкоду куріння для голосових зв'язок, шкіри і зубів, навпаки, потрібно. Хоча на деяких, особливо вразливих дітей картинки можуть і подіяти.
3. Стимулюйте дитину до розмови. Розговоріть її, задавайте відкриті запитання, щоб більше дізнатися про потреби, переживання та страхи людини і спробувати їй у цьому допомогти. Ви можете запитати: «Чому ти почав/ почала курити?», «Коли тобі найбільше хочеться курити?», «Що підштовхнуло тебе прийняти рішення кинути курити?», «Що я можу зробити, щоб допомогти тобі?».
4. Для початку розібратися в причинах появи такої звички. Слід поговорити з дитиною доброзичливо, в мирній обстановці, і з'ясувати - чому вона почала курити. І далі, усунути ці причини, або запропонувати дитині альтернативу, заміну тієї причини, яка стала поштовхом для першої сигарети.
5. Окреслити свою позицію до куріння і разом з дитиною шукати способи усунення даної звички, не забуваючи про моральну підтримку.
6. Не вести розмову з дитиною в агресивному ключі - тільки в доброзичливій обстановці.
7. Спробувати довести дитині, що і без цигарки можна бути дорослим, модним, що виділяється на тлі інших. Привести приклади (спортсмени, музиканти). Бажано, познайомити дитину з авторитетною некурящою людиною, яка «внесе свою лепту» в боротьбу з цією звичкою.
8. Донести до підлітка інформацію з достовірних джерел про шкоду куріння (література, відео та ін.), Науково аргументовану й життєво мотивовану.
9. Берегти довірчість у відносинах з дитиною. Не карати, не принижувати - бути правильним і дорослим другом.
10. Звернути увагу на обстановку в сім'ї. Неблагополуччя в сім'ї часто стає однією з причин. Дитина може відчувати себе непотрібною, кинутою, просто бути незадоволеною тією роллю, що відведена їй в сім'ї. Цілком можливо також, що він намагається звернути на себе вашу увагу.
11. Допоможіть дитині відкрити всередині себе особистісні якості, таланти і достоїнства, які допоможуть йому придбати авторитет у однолітків, завоювати популярність і повагу.
12. Поцікавтеся у дитини - чим вона хотіла би займатися, зверніть увагу на його захоплення. І допоможіть дитині відкрити себе в цій справі, відволікаючи від куріння, проблем становлення та ін. Головне завдання - підняти дитині самооцінку. Знайти в підлітка те, то за рахунок чого він зможе рости у власних очах.
13. Дитина сигаретою знімає напругу? Навчіть її більш безпечним і приємним методам релаксації. Їх - море.
14. Шукайте доводи конкретно для цього підлітка. Безглуздо волати до совісті й розуму підлітка просторовими міркуваннями про гіпотетичну смерть від раку легень і ін. Знайдіть «больові точки» саме у цієї дитини.